O Papel da Dieta no Gerenciamento da Obesidade
A dieta desempenha um papel crucial no gerenciamento da obesidade. Uma alimentação adequada não apenas auxilia na perda de peso, mas também promove a saúde metabólica, melhora a função cardiovascular, fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas e certos tipos de câncer. Uma abordagem equilibrada […]