Gerenciamento do Estresse e Perda de Peso
O estresse é uma parte inevitável da vida, mas quando não é gerenciado adequadamente, pode ter um impacto significativo na saúde e no peso corporal. O estresse crônico pode levar a comportamentos alimentares emocionais, aumento do apetite por alimentos ricos em açúcar e gordura, e dificuldade em manter um peso saudável. Neste conteúdo, discutiremos a […]